FitnessFrida

Vilket träningspass jag brände på idag då... Härligt! Överkroppen fick sig en omgång med avslutning på trappmaskinen 20 min. Älskar att få träna mina små muskler. Pär och jag hade en liten diskussion imorse om just träning. Han tycker om att springa, jag tycker om styrketräning (även fast jag önskar att löpning var en av mina starka sidor). Om Pär styrketränar kör han bara egen kroppsvikt - vilket jag tycker är den tråkigaste träningsformen av dem alla, för jag vill gärna pumpa musklerna. Och min favorit konditionsträning är spinning, vilket Pär inte tycker om... *hihi* vilket värdsligt problem!! Men smaken e ju som baken..




Har precis börjat läsa Lindas fitness blogg, hon e verkligen världens snyggaste gymtjej!!
metrobloggen.se/fitnesstar

Jisses... va starkare idag än jag någonsin skulle kunnat tro... Gjorde dips efter dips, tog i under bröstpressen så jag trodde jag skulle gå sönder... Åsa berömde och var lika stolt som jag *Smile*. Det har hänt grejer sen jag startade med personlig träning hos henne. Sitter i soffan nu och mår kanon i psyket, men magen verkar inte riktigt hänga med??? vad händer?? kokade pasta med kyckling o sås efter träningen men har bara fått i mig halva portionen... Jag som älskarrrr mat mår nu illa... usch =( Jag vill äta och få i mig vad kroppen behöver, speciellt efter träningen... men men... aptiten kommer väl tillbaka?? Får hoppas det!! =)

Ska hoppa in i duschen strax och göra mig redo... Ska sedan ta bussen till mammas jobb. Därifrån ska vi åka till Kista. Shopping och bio står på schemat... ska bli en härlig kväll, bara mamma och jag <3

Får se till o dricka mängder med vatten nu och ta en huvudvärkstablett också... lite ont i huvudet??!! Var kommer allt ifrån?? *hihi* Trevlig kväll allihopa!!

Låg och mornade mig lääänge imorse efter att jag vaknat... Tillslut blev jag så rastlös att jag var tvungen att kliva upp *ler* Igårkväll färgade mammsen håret på mig, det blev fint men är väldigt elektriskt idag =S Går väl förmodligen över.... Ska strax ta mig ner till gymet och träna med Åsa, det här är sista passet i min tunga period sen är det dags att gå in i den "lätta"...


Mums vad gott med frukost *hihi*

 Fast det var jobbigt att vänta på att äggen skulle koka färdigt *morr*

 Träningsredo!! Dags att möta Åsa =)

Herregud.... jag säger inte annat än "fy faan". Har precis tränat rygg och bicepspass med Åsa. Jag är HELT död. Jag skojar inte... heeelt död. Mina händer värker av alla jävla valkar som blivit av vikterna, dom är illröda!! Mina muskler värker... Och jag är slut i huvudet... =)

Ska rulla till skolan strax. Sedan ska jag förmodligen träffa Malin och ta en fika eller något, lilla tjejen!! Det var så grymt länge sen vi sågs.. Börjar jobbet 18 idag, det nya schemat börjar gälla från och med den här veckan så ikväll blir det till att stänga gymet också. E nästan lite nervös *ler* För det var så länge sen jag gjorde det, flera månader sen... MEn allt går ju som sagt på rutin..

Skriver senare!!

Upp och hoppa med tuppen idag med =) Klockan nio träffades Åsa och jag för en timmes PT. Idag hade jag bröst, axlar, triceps pass... Nu efteråt kan jag knappt skriva på tagenterna för jag är alldeles fumlig - dvs. mina muskler har fått jobba lite *ler*. Snacka om att det tar mer när Åsa är med, måste nog fasiken se till att hon får träna med mig varje pass nu under den tunga perioden. :) Jag klarade tom .nästan av att göra egna dips! Det är mitt mål!

                                                                            
Åsa då hon var i tävlingsform inför fitnessfestivalen 2007

Nu är träningen på topp!! Kan verkligen inte säga annat. Idag sitter jag här med vääärldens träningsvärk, främst från onsdagens ben-pass. Igår gick jag på Åsas spinning, hon hade precis bytt pass vilket innebär ny musik =) (men också att man tror att man kan bättre än vad man gör) Det var roligt som vanligt! Idag var jag här på jobbet tidigt imorse. Egentligen skulle jag och Åsa ha PT, men jag ser för tillfället ut som en vandrande pinne som gör allt för att inte böja sina ben eftersom träningsvärken gör ondare då. Istället tog vi en timmes massage *njööööt*. Sen gick jag till skolan och efter skolan var jag tebax på jobbet för lite egen träning. Blev bröst, axlar, triceps idag med avslutning på trappmaskinen.

Igår kväll var vi hemma hos syster och firade Emilia som fyllde ett år!! =) Lilla tjejen som har blivit så stor...
Nu har jag tjejerna över på middag, vin och musik. Vi har det lovley!!!! Får se om vi ska vidare ikväll... Puss på er* ;-)

Imorse klev jag upp vid åttatiden och åt en rejäl frukost - sedan var det dags för spinning!! Idag var det ett special pass på 90 minuter som var helt jävla underbart!! Trodde inte jag skulle orka hela utan få typ värsta blodsockerfallet... men nej då =) jag susade fram där på min cykel och mådde så bra så. Efteråt flödade endorfinerna!! Tog en lång dusch och bastu på gymet och åt sedan lunch där. Jag lyckades lura med mig papps på passet också.

Har nu legat i soffan och myst sedan dess. Maria kom förbi en liten stund, men hon skulle och jobba så Tony och jag satte på en film. Vi har nu alltså precis kollat färdigt på "låt den rätte komma in" och jaaa.... jag vet inte riktigt vad jag ska säga?! En konstig film helt enkelt, inte ens bra men annorlunda... haha...

Tycker egentligen jag borde ha all energi i världen nu efter att jag tränat, för jag brukar ju bli så pigg, men istället är jag så trött så jag skulle kunna lägga mig för natten redan nu (eller kanske inte riktigt). Ska försöka organisera upp mina pluggsaker så jag vet vad jag ska göra vilken dag den här veckan. Hade tänkt mig att fokus skulle ligga på vila, vänner, träning och arbeten under lovet. Det är helt enkelt mitt önskemål, men tusen grejer till ska pressas in i schemat; jobb, möten, läkarbesök etc. Får se hur "utvilad" jag egentligen är när den här veckan e slut.. =P

Kram så länge!