Dag 1
Dagens (planerade) mat:
Frukost: 1 st vaniljshake. (Hm... ni vill inte veta vad jag lyckades göra med den första... om inte stänka ut den i heeela köket. Så där gick en sån till spillo *ler*)
Lunch: Skinka 150g, med sparris, avocado och sallad (En knytnäve grova grönsaker och en knytnäve vattenrika grönsaker)
Mellis: En Xtravaganza bar (mintchoklad), kaffe med mjölk
Middag: Exotisk biffcurry = lövbiff som man steker i currykrydda, i med krossade tomater, en vitlök, 1/2 buljongtärning, salt & peppar. Servera tillsammans med lättkokt broccoli, vitkål och majs. MUMMA!!
TIPS: För dem som behöver få i sig lite mer kalorier - tillsätt bara kokt pasta eller råsis. =)
Kvällsmål: 1 st chokladshake
Frukost: 1 st vaniljshake. (Hm... ni vill inte veta vad jag lyckades göra med den första... om inte stänka ut den i heeela köket. Så där gick en sån till spillo *ler*)
Lunch: Skinka 150g, med sparris, avocado och sallad (En knytnäve grova grönsaker och en knytnäve vattenrika grönsaker)
Mellis: En Xtravaganza bar (mintchoklad), kaffe med mjölk
Middag: Exotisk biffcurry = lövbiff som man steker i currykrydda, i med krossade tomater, en vitlök, 1/2 buljongtärning, salt & peppar. Servera tillsammans med lättkokt broccoli, vitkål och majs. MUMMA!!
TIPS: För dem som behöver få i sig lite mer kalorier - tillsätt bara kokt pasta eller råsis. =)
Kvällsmål: 1 st chokladshake
Kommentarer
Trackback
