Mera styrka!
Nyduschad har jag precis landat i soffan med min kvällskesella. Denna eftermiddag har varit intensiv men givande - jag har hunnit med att både träna, äta middag med mina föräldrar, gå en kvällspromenad med min syster och handlat mat inför resten av veckan.
Idag körde jag mitt tredje gympass för denna vecka med mitt nya upplägg som jag bara älskar. Jämn belastning över hela kroppen och reps runt 8-10.
Muskelgrupperna delas upp på följande sätt:
Pass1: Framsida lår & Mage
Pass2: Axlar & Biceps
Pass3: Bröst & Triceps
Pass4: Rygg
Pass5: Baksida lår & Vader
I skrivande stund har jag träningsvärk både lite här och där, men det får man nog förvänta sig efter ca tre veckors uppehåll... =) 
Dagens lunch bestod av detta... Mums! 
Nöjd tjej efter dagens pass!
PS. Jag förstår inte varför layouten jävlas med mig, jag vill inte ha så stoooor text!
