Dag 5
Gårdagen: Blev lite fel sammansatta måltider och en del extra snacks.. Idag är det en ny dag och vi tar nya tag!!
Today:
Frukost: 2,5 dl lättfil med några frysta hallon, 1/2 msk krossade linfrön, lite flagad mandel & kanel. Till det i knäckemacka med 1 skivat ägg.
Mellis: 1 Xtra shake
Lunch: 1100 g skivad skinka med blandade grönsaker
Mellis: 1 Xtrashake
Middag: Köttfärsbiffar, gjord på mager nötfärs + kryddor, serveras med kokt broccoli och stekt svamp.
Kvällsmål: En skopa glass
Today:
Frukost: 2,5 dl lättfil med några frysta hallon, 1/2 msk krossade linfrön, lite flagad mandel & kanel. Till det i knäckemacka med 1 skivat ägg.
Mellis: 1 Xtra shake
Lunch: 1100 g skivad skinka med blandade grönsaker
Mellis: 1 Xtrashake
Middag: Köttfärsbiffar, gjord på mager nötfärs + kryddor, serveras med kokt broccoli och stekt svamp.
Kvällsmål: En skopa glass
Kommentarer
Trackback
