Fredagsslapp i soffan
Det känns riktigt gött att kunna ligga i soffan denna fredag och kolla på Gladiatorerna. Snart blir det kvällsmål innan sängen kallar. Och ja, ni får kalla mig pensionär.
Veckan har bestått av mycket träning. I måndags byttes mitt upplägg ut och växeln har därmed dragits upp ett steg. Just nu ser veckoplaneringen för min träning ut på följande sätt:
5 styrkepass
3 morgoncardio
2 intervallpass
1 Crosstrainerpass jämnare tempo
9 av 11 pass avklarade - 2 to go! ♥
Kommentarer
Trackback
